日期:2024-07-25 |
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甜,是很多人無法拒絕的味蕾符號(hào)和心理期待。無論是小時(shí)候打完針得到的糖球、冰淇淋,還是長(zhǎng)大了辛苦加班后的一杯的奶茶、一份蛋糕等等,甜食似乎總是和開心的場(chǎng)合聯(lián)系起來,所以在人們長(zhǎng)大之后,甜食也成了許多人應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒的“武器”之一。
有必要戒糖嗎?雖然吃多了糖有健康隱患,但糖作為碳水化合物的一種,具備多種維持身體機(jī)能的必要功能,從物質(zhì)代謝角度來看,糖、脂肪和蛋白質(zhì)都屬于能源物質(zhì),可以為人體提供能量,總而言之,糖吃得太多或太少都不好。
隨著肥胖率、慢性病發(fā)病率越來越高,控糖也變得至關(guān)重要。不要聞“糖”色變,控糖的第一步,是健康吃糖。食在自然的新品——L-阿拉伯糖白砂糖,以糖控糖,滿足了愛吃甜又怕不健康的需求。
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